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お金はないけど心は錦 47歳子なしで引きこもりがちなぐーたら主婦が日々思うことを綴ります

圧力鍋で牛すね肉カレー、安いお肉と市販のルーで名店の味!

昨日作ったカレーの出来があまりにもよかったので、もう記事にしたくてウズウズしておりました。

前回のカレーからまだあまり日数が経っておりませんが・・。

我が家では珍しく、牛肉を使ったレシピになります。

 

圧力鍋で牛すね肉カレー

材料

牛すね肉 500g(豪州産の安いものでOK)

玉ねぎ 3個

にんじん 大1本

ジャガイモ中 2個

お好きなルー 1箱

1.ジャガイモを蒸します

圧力鍋にジャガイモを皮つきのままいれて蒸します。

詳しくは、こちらの過去記事を参考にしてください。

ジャガイモを蒸している間に、他の下ごしらえをしておきましょう。

 

 2. 材料をカットします

お肉は大きめにカットしてください。

私は小さくカットしすぎてしまったので、小さいものはさらに小さくなってしまいました。

玉ねぎと人参も大きめに。

玉ねぎは跡形もなく全部溶けますので、2~4等分でかまいません。

 

3. 牛すね肉を焼きます

牛すね肉に、塩コショウ、小麦粉をまぶして、表面に焼き色を付けます。

こちらは100g198円の豪州産すね肉です。

カットの大きさがバラバラ・・これは悪い例です。

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焼くのが面倒ならそのままでも大丈夫です。

今日はなんとなく焼きましたが、焼かずに作ったこともありますし、正直言うと、違いがよくわかりません。

 

圧力鍋さえあれば、安いお肉でも短時間でホロホロになります。

若干、臭みがありますが、スパイスの効いたカレーなら気にならないレベルでした。

 

4. ジャガイモを取りだします

下ごしらえをしている間に、ジャガイモが完成です。

実はタイマーをかけ間違って少々やりすぎましたが、問題ありません。

(圧力鍋の記事で「失敗したことがありません!」と言ったのは忘れてください・・)

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ここだけの話、蒸したジャガイモは、不思議と荷崩れしないのです。

本当です!

 

5. すね肉と野菜を圧にかけます

ジャガイモを取りだしたら鍋をサッとすすいで、玉ねぎと人参とすね肉、そして水1カップを入れて圧をかけます。

※ジャガイモはここで入れないでください

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水分はお野菜からたっぷりと出ますので、ここでは1カップで十分です。

(葉っぱはお肉についてました)

ゼロ活力なべで5分、2気圧以下のお鍋でしたら15分ほど圧にかけてください。

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圧が抜けて、蓋を開けると、びっくりするぐらい水分でタプタプになっています。

ここで灰汁が出ていたら、すくっておきましょう。

今回は焼いたせいでしょうか、あまり灰汁は出ませんでした。

 

6. ルーを割り入れ、お水を入れます

ここにルーを入れてしっかり溶かします。

ルーが溶けたらジャガイモを戻し入れ、お水を足してください。

 

重要になるのが水加減です。

これはルーのサイズによっても違いますし、好みによっても変わってきます。

 

ご参考までに、私が今回使ったのはバーモントカレー辛口です。

バーモントカレーは量が若干多めで1箱230gに入っています。

 

この場合でお水は1000ml入れました。(最初の1カップは含みません)

箱に書いてあるお水の量よりだいぶ少なめですが、お野菜からでた水分でちょうど良い加減でありました。

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7~8分、とろみが付くまで加熱してください。

このドロドロ感!写真でお伝えできてるでしょうか?

 

7. お皿に盛り付けて完成です

あんなにボロボロだった蒸しすぎたジャガイモが、しっかり存在しております。

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自画自賛ではありますが、その辺のレストランで食べるカレーよりもよっぽど美味しいです!

ルーにはたっぷり野菜のうまみが溶けだし、肉はホロホロでトロトロ。

安いお肉と特売で買った1箱128円のバーモントカレーとは思えない、高級な味わいです。

 

工程は普通のカレーとそれほど変わりません。

野菜の面取りも必要ありませんし、適当に切って、鍋に入れて放っておくだけなので、むしろ簡単な部類です。

圧力鍋をお持ちで、安いすね肉が手に入ったらぜひぜひお試しください。